HarmonyGrace.net
一人一人が自分の中で幸せのタネを育てたら、それを誰かにお裾分け。
やがて幸せの花があちこちに咲いて喜びの波が広がっていく。
ハーモニーグレイスはそんなことを願っています。

ハーモニーグレイスネイチャーウォーキング部

ハーモニーグレイスではセミナーやワークショップ、講演会を
運営企画を通してたくさんの出会いがあります。
セミナーや講演会といった何かを学ぶための企画にプラス
昨年からコミュニケーションを楽しむ場も増やして行きたいとおもい、

ハーモニーグレイスネイチャーウォーキング部をつくりました。
（気軽に参加してもらおうとキャッチーな名前にしてみました。）

そして、ネイチャーウォーキング部では
参加していただいた方が他の方と安心してコミュニケーションを
とっていただく為の場もご提供していきます。

第１回目は　六甲高原植物園
 第2回目は　るり渓
 第３回目は大神神社
 第４回目は鞍馬山＆温泉
 第5回目は春日大社・夫婦大国社

～ご案内～

自然のパワーを五感いっぱいに取り入れ、エネルギーチャージをしませんか？

忙しい日常から離れて自然の中を歩いていると、
普段より、うんと元気で優しい気持ちになっているのが分かります。

自然の力に癒されてココロがゆるやかに解きほぐされ、
「歩く」ことで自分自身にスイッチが入る。

木々の緑や、ひんやりとした森の気配。
可愛い草花、鳥の声、小川のせせらぎ、草いきれ…

リラックスすればするほど、五感が研ぎ澄まされ、
見るもの、聞くもの全てが新鮮でいきいき輝いて感じられます。

自然のパワーと癒しの要素をいっぱいに取り入れ、
ココロとカラダを喜ばせる。
そして内側からぐんぐん元気になる。
そんな、ネイチャーウォーキングに
あなたも参加してみませんか？

第６回目は
春を感じる万博公園ネイチャーウォーク

今回のネイチャーウォーキング部は、プロのウォーキングセラピストがご案内します。
ウォーキングのプチレッスンや、ウォーキングメディテーションなど、素敵なプログラムが満載。

その日は、満月。
自然の中でのウォーキングは、オーラを浄化し大きくしてくれるそうですよ。

スケジュール

　もみじ川芝生広場にて
　　準備体操　
　　ヨガ　
　　プチウォーキングレッスン
　　　
↓
　ランチタイム　
　アース(お昼寝タイム)
　
↓
　お花畑へ移動
　　ウォーキングメディテーション　
　　　自然の音を聴く
　　　自然の香りをかぐ
　　　自然と対話する

↓
　日本庭園へ移動　
　　日本庭園内をウォーキング　

↓
　日本庭園から中央口へ移動　
　解散

こんな方にお勧め

★毎日の忙しさから離れて自然を楽しみたい

★自然は大好きだけど、一人ではなかなか出かけられない

★楽しくおしゃべりできる友達を増やしたい

★自然の花や植物が大好き

★あちこちのヒーリングスポットを訪ねてみたい

日程	４月２０日（日）集合場所:10：00　大阪モノレール万博記念公園駅集合解散16：00解散予定
参加費	参加費４０００円　（万博公園入場料・ウォーキングレッスン代込み）（現地までの交通費・食費・は実費です。）
持ち物服装	持ち物・お茶やお水　　（もちろん、現地で調達OKです）・昼食のお弁当・敷物・タオル・ティッシュ・雨がふりそうな天候の時はレインウェアー・両手を使えるように、荷物はリュックにいれましょう服装・歩きやすい服装歩き始めると、すぐ汗をかきます。こまめに温度調節をする事が大切なので、脱ぎ着しやすい服装で、重ね着をしましょう。・歩きやすい靴　（なるべく底の厚い靴が、歩きやすくて足も疲れずおすすめです。）・帽子
お申込	下記フォームよりお申し込みください。

ネイチャーウォーキング
姓　※	（例）日本
名　※	（例）太郎
ふりがな　※
メールアドレス　※	（例）nihon@example.co.jp
メールアドレス(確認)　※	（例）nihon@example.co.jp
電話番号	（例）03-123-0000
携帯電話番号
性別　※	男女
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